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（中央社記者江今葉華盛頓11日專電）駐美代表處新任政治組長趙怡翔今天透過臉書表示，他希望能帶來不一樣思維，透過新作為融合外交體制專業培訓，讓外交工作做更好，希望外界在質疑之前，給他表現機會。「口譯哥」趙怡翔因為不具外交人員資格卻出任駐美代表處政治組長職務受到外界質疑。他今天透過臉書表示，雖然不習慣個人薪資、工作狀況與家庭關係被廣泛討論，但這是一份領納稅人薪水的工作，在成熟民主國家裡屬於公共領域，值得被外界拿來討論。但由於有許多不實謠言，他決定逐一說明。對於外界質疑他的資格，趙怡翔表示，很難自我評鑑，但他一一說明自己的背景與返台後的工作內容與資歷，澄清自己沒有家庭背景、財力，也沒有關係。他是一位熱愛台灣的年輕人，能獲得這份工作，為台灣國際事務做出貢獻，是極大榮幸也希望外界評論是否有資格前，能給他表現機會，「我不會讓大家失望」。至於薪資，他澄清他是以相當於薦任9職等的一等諮議資格外派，並非媒體以為的簡任11到12職等薪資。他也澄清，扣除美國醫療保險、汽車保險、房屋保險、所得稅等固定開銷後，實領大約是15萬元，他還因為在美國沒有信用評比申請銀行貸款，向家人親友借貸72萬元，購買二手車與家具。趙怡翔也指出，他從不認為自己對體制的熟悉度與專業度會比其他人高，但他期盼能帶來來自外界比較不一樣的思維，透過新作為，融合外交體制專業培訓，讓外交工作做得更好。他表示，外交部內政治任命與常務文官對立是根本不存在的。外交部是個團隊，這個團隊目標與所有台灣人民一樣，是為台灣塑造更友善的國際環境，這個工作不會因為來自什麼體系而有所差異。他希望外界不要因為他的年紀或政黨，就認為他是被酬庸或是不適任。（編輯：徐睿承）1080112

你相信這個世界上有外星人存在嗎？加拿大英屬哥倫比亞大學（University of British Columbia）的天文學家，最近發現來自15億光年太空深處的無線電訊號，而且這些訊號不斷爆發推送。天文學家表示，不排除這些電波是來自外太空的可能性。這是人類史上第二次發現「快速電波爆發」（fast radio burst，FRB）：一種肉眼看不見、只維持數毫秒的閃光。在這個月9日的《自然》（Nature）期刊，由專門研究快速電波爆發的加拿大天文團隊CHIME（Canadian Hydrogen Intensity Mapping Experiment）所發表的一份研究報告指出，人類至今發現了約60個快速電波爆發，這次在短短3周內發現的13個當中，其中有一個訊號很不尋常，從同一位置重複發送了6次，並且是第二次發現重複電波，與2015年發現的另一個幾乎完全相同。加拿大氫強度測繪實驗（CHIME）射電望遠鏡（圖／chime-experiment.ca）捕捉到這個電波的，是研究團隊的氫強度測繪實驗射電望遠鏡，位於加拿大卑詩省歐肯納根山谷，由4個100公尺長的半圓柱型天線所組成，每天會對北部天空進行掃描，是一台運行還不到一年的後起之秀，主業是繪制宇宙中氫強度的分布情況，於此同時，還具備強大的探測無線電信號的能力。它在啓用不久後，就檢測到13次電訊爆發，包括重複電波。這些電波到底來自哪裡？已經排除來自地面干擾的可能。有科學家認為，可能是外星智慧的跡象。來自15億光年外傳來無線電訊號，難道是外星人的問候？（圖／Foter.com ）CHIME望遠鏡團隊成員唐杜卡（Shriharsh Tendulkar）表示：「它們處在天空中完全不同的一片區域，間距至少上十億（單位：秒差／parsec），但目前我們仍不知道第二點的確切距離。」加拿大天文學家斯泰爾斯（Ingrid Stairs）則是期待日後檢測到更多類似訊息，讓科學家有更多數據，找出快速電波爆發的來源。美國哈佛大學（Harvard University）教授洛布（Avi Loeb）在2017年提出理論表示，外星人有像星球一樣大的電波發射機，通過反射強光來推動巨大的太空船，這個原理就跟風帆一樣，不過外星人用的是「光帆」。而快速電波爆發則是在過程中洩漏的電波。儘管天文學家積極研究，並提出多項理論假設，但目前快速電波爆發仍是天文學中的一個謎。更多 NOWnews 今日新聞報導 形象影片與新加坡太相似引熱議 空軍官員：勿扭曲美意 渣男劈腿酒醉向正宮求婚 上網問：認錯人能拿回戒指嗎？

英國網球名將莫瑞(Andy Murray)今天(11日)表示，今年的澳洲網球公開賽(Australian Open)很有可能是他職業生涯的最後一戰。消息一出，眾多球星紛紛表達對這位前球王的不捨和敬意。前世界球后比莉·珍·金(Billie Jean King)在推特寫道：「莫瑞，不論在球場上或球場外，你都是冠軍。很遺憾你無法按自己的規劃退休，但記得向前看。」曾獲得美國公開賽男單冠軍的阿根廷名將戴波特羅(Juan Martin Del Potro)指出：「你對世界最大的影響尚未到來。你爭取平等的聲音將鼓舞未來的網球世代。愛你和你的家人。」莫瑞的前教練卡希爾(Darren Cahill)推文指出：「安迪(莫瑞)，剛看了你的記者會。請不要停止嘗試。持續奮鬥。奮鬥。我能理解你的痛苦和傷心。我希望你能克服這一切。」卡希爾說：「你值得以自己的條件退休，不論發生什麼事。我們都愛你…我們希望你快樂、過得好。」已退休的美國名將羅迪克(Andy Roddic)寫道：「如果這是真的，我要向莫瑞致敬！絕對的傳奇。少數史上的最佳戰略家…除了尊敬之外，別無其它。我希望他能維持健康和強壯。」最高世界排名第二的退役瑞典名將諾曼(Magnus Norman)表示：「他值得在溫布頓網賽(Wimbledon)說再見。對英國和溫布頓來說，他太重要了，不能沒有他！」前美國公開賽女單冠軍史托索爾(Samantha Stosur)則表示：「在爭取兩性平等的議題上，(莫瑞)發出來自男性選手的領導及傑出聲音。莫瑞在費德瑞納達爾喬科維奇(Federer Nadal Djokovic)的時代，登上世界第一，成為四大天王(big 4)。我的家人從洛杉磯對安迪獻上所有的愛和支持。」職業生涯曾獲得3座大滿貫賽的莫瑞，今天表示，澳網可能是他生涯的最後一戰。莫瑞曾五度打進澳網男子單打決賽，但最後都屈居亞軍。在一年前接受臀部手術後，至今仍未能恢復到最佳狀態。情緒激動、強忍淚水的莫瑞告訴記者，他一直希望能至少打到今年的溫布頓網賽(Wimbledon)，但他無法確定自己是否能撐4到5個月，澳網很有可能是他職業生涯的絕響。原始連結

政治中心／台北報導外交部長吳釗燮的機要、「口譯哥」趙怡翔獲派擔任駐美代表處政治組長，月薪24萬，遭質疑「一步登天」。對此，趙怡翔隱身數日後，昨（11）日在臉書首度發文，一一回應外界的質疑。其中，針對薪水部分，他表示，大概實領是15萬左右，絕對沒有媒體炒得這麼誇張。▲外交部長吳釗燮的機要、「口譯哥」趙怡翔11日深夜臉書發文，澄清外界的質疑。（圖／翻攝自趙怡翔臉書） 趙怡翔首先就沒在第一刻回應表示抱歉，他強調是不希望讓個人事務，影響到政府團隊的運作。但這兩天來，他也正視到，很難不回應這些新聞。從記者每天在美處大廳等，到有些媒體上不實、也沒有憑據的報導；到最重要的，就是每天起床看到我老婆在充氣床上哭（我們不敢買家具因為怕最後必須回台北），說著我們不是放火殺人，為何要被這樣的對待。面對外界的質疑，趙怡翔也逐一做出回覆。首先是自己有沒有資格擔任這份工作？趙怡翔表示，他加入了民進黨這個體系，沒有家庭背景，沒有任何財力，更沒有任何關係。從小英基金會到後來民進黨的國際部，他均全心投入。從撰寫談話參考及文稿、執行出訪任務、向駐台使節說明我們的政策、安排國際媒體專訪，及進行商會及國際企業的聯繫等，到出差去我們的邦交國、參與國際會議，與理念相近國家高層進行會晤，他都全力以赴。他並強調，這都是得來不易的。對於外界關切他的薪水問題，趙怡翔表示，他年初已經達簡任11職等，但今天在符合各項規定下，必須以一等諮議(相當於薦任9職等)資格外派，「所以很多媒體可能誤認為他是領簡任11-12職等的薪水。」他說，目前他的薪資，在扣除美國醫療保險、汽車保險、房屋保險、所得稅，還有貼補當地房子租金(外交部發的租金僅夠貼補部分)及其他固定開銷後，大概實領是15萬左右。但是來到美國，在沒有美國信用評比申請銀行貸款的狀況下，只能用現金購買二手車輛跟家具，因此我們跟家人及親朋友好貸款72萬，一個月攤還6萬。所以他說實際收入絕對沒有媒體炒得這麼誇張。至於有人說他年紀輕輕，接這份工作會造成文官跟政務官的對立，趙怡翔表示，很多出身這個體制的前輩出來關切，他可以理解，但他不會認為自己在這個體制的熟悉度及專業度，會比他們高，但是他盼能帶來比較不一樣的思維，讓外交工作做得更好。趙怡翔說，他很希望外界不會因為他的年紀，或屬於民進黨，就說是酬庸或不適任，因為無論是國民黨、民進黨或時代力量的年輕人，誰被這樣對待，他都覺得是不公平的。最後他說「謝謝大家的關心。我會繼續努力。我不會讓大家失望的。」▲外交部長吳釗燮的機要、「口譯哥」趙怡翔11日深夜臉書發文，澄清外界的質疑。（圖／翻攝自趙怡翔臉書） 更多三立新聞網報導「口譯哥」破格外派太肥？監委質疑破壞文官體制 出手調查讓會的來！他挺「口譯哥」 只問3題嗆爆K黨別再嘴了…挺過輿論口水戰 外交部：口譯哥人已到華府「口譯哥」趙怡翔外派超可惡？王浩宇舉柯P學姐為例揭真相

2019年開年以來，最令人匪夷所思的「新聞」，居然是來自中華民國的國家通訊社──中央社。中央社這條與歷史事實嚴重不符的「新聞」，發出的時間是民國108（2019）年元月四日下午19時19分；而且中央社還是以頭條的方式發出，標題為「重回1992香港會談 一次看懂九二共識」。很清楚的是，中央社在該「新聞」中，所希望表達的是，「九二年兩岸未曾達成共識」。但中央社這條殘缺的「新聞」，顯然與當年歷史的發展過程完全不符。在這篇文章中，中央社把九二年兩岸共識形成的過程簡化、扭曲如下：如果僅看這條新聞的寫法，好像九二年兩岸有關一個中國議題的對話，就此胎死腹中，夀終正寢。但如就當年的事實發展經過，則遠不止此，還有後續。實際情況遠比這個說法複雜的多，而前述所引的中央社文前兩段，所指涉的此一情事，其實就是一般所指稱的「香港會談」；而事實上的香港會談，有更深沈的背景與後續，且最重要的，正是這個「後續」的發展：1990年代初冷戰結束，全球權力結構出現變化，全球尖銳對情勢不再，兩岸亦隨之進一步和緩。兩岸民間交流日趨頻繁，於是兩岸文書驗証與共同打擊犯罪的問題成為重大議題。於是，一個重要問題浮現，即是，「是誰在和誰會商這些議題」；也就是說，兩岸的相對／相互定位問題成為不可避免。我方海基會曾於1992年3月派員赴北京協商，幾經磋商，最後決定於10月28日在香港議定此事。為準備此一定位議題，我方「國家統一委員會」（李登輝時任國家統一委員會主委）特別於同年8月1日第8次會議，通過「關於『一個中國』的涵義」，全文如下：以此為背景，我方派出海基會副秘書長許惠祐為代表，並攜三項方案（原五項方案，後經當時陸委會整併為三案）赴香港（中央社所謂我方之方案僅為其一），於10月28日與中共代表會商；中共則是以周寧為首，攜五方案赴港。由於雙方未能就相關議題達成協議／共識，其主要困境仍在於「一個中國」的表述問題（並非是否有一個中國的表述）；我方代表經陸委會授權，乃於10月30日建議「在彼此可接受的範圍內，各自以口頭方式說明己見」。北京代表並未接受，旋即中止商談，返回北京。至此，香港會談結束。包括蔡文總統在內的民進黨大大小官員，都以此一結束來掩蓋當年後來的發展。當下的中央社自不例外。中央社的文稿在此一階段略去了最重要的一部份，即我方代表曾在會中表述過，在有關一個中國的議題上，「在彼此可接受的範圍內，各自以口頭方式說明己見」。後面，更精彩的來了。中央社的文稿中，表述的海基會的第二方案（見第四段），實在有點不知所云，實在應該說的更清楚一點，才能讓大家明白虛實。因為在中央社所謂的「第二方案」，實在是令人不知所以（因為既未標示時間地點，內容亦似是而非，含混帶過）；或許是香港會談失敗後的後續動作？唯目前文獻可考者，為雙方在11月3日的函電（即當時僅有的傳真和電話）往來，才是真正在九二年時，兩岸所達成的共識。這一複雜的過程與最後所達至的結果，在2000年時，為著名學者蘇起以善意包裝，統名之曰「九二共識」。但令人匪夷所思的是，這一段最重要的九二年兩岸共識發展過程，在中央社的此一文稿中，卻一字不見！中央社的這種幹法，真的才叫「新聞」了。這完全是為了迎合政治正確的作文！這種作文，是只選取了部分它所要的史實，然後就逕自跳到它所要引導的結論中去；卻置其它更重要的部分（即是當年兩岸曾就一中原則達成若干一致看法的部分）於不顧，這是什麼「新聞／評論」？中央社的這種作法，真的是最大的新聞！這一段為中央社文稿所隱去不見的精彩史實發展經過如下：當年（即1992年）的11月3日，中共海協會副秘書長孫亞夫，曾致電我方海基會秘書長陳榮傑，告知「尊重並接受」我方在香港所主張；即在一個中國議題上，各自以口頭方式表述已見。此即為共識初見。同日，我方海基會隨即發布新聞稿表示：海基會並隨後以此稿傳真致海協會。換言之，非常清楚的是，在孫亞夫於11月3日致電我方，表達接受我方意見之後，我方曾在同日，以公開新聞稿的方式明白告知北京兩事：一、我方接受各自以口頭表示一個中國原則。二、我方對一個中國內涵的定義有兩部分，一為國統會於1992年8月1日第八次會議中，有關一個中國涵意所做決議的內容（全文已見如上）；另一則為國統綱領，為存其真，茲將國統綱領全文錄之如下：至此，非常清楚的是，海基、海協兩會曾清清楚楚是達成了一個共識。而且甚至是，我方還曾提出有關未來統一的承諾；這一段怎不見中央社的文稿中出現？國家通訊社如果不發稿便罷，如果發稿，那勢必是要有字／筆在千秋，為後世所參考的氣勢，怎可搖尾乞憐的去為政治／特定的政治意識型態服務？而且還是以刪削歷史事實的作文來作新聞？更清楚的說，在九二年該一共識的內涵，我方在11月3日的傳真中，所表述有二，一為雙方各自口頭表述一個中國原則；二則是我方自1949年迄今（1992年）有關一個中國的定位未曾動搖，唯我方並不承認一個中國是指中華人共和國（這被迄今錯誤的過度簡化詮釋為一中各表）；且有我方對未來兩岸統一的承諾。這才是當年事實發展的經過。這也是從民進黨到現在中央社所意圖隱去，甚或不願承認的史實。所以，民國81年（即1992年）兩岸不止有共識，更有我方非常莊重的承諾。或許只有國民黨前主席洪秀柱所說是對的──三個尊重，「尊重中華民國憲法的尊嚴、尊重歷史的事實、尊重我們的承諾」。只有這樣才能真正的處理好兩岸的問題。更多論壇文章 英文系畢業，在倫敦卻連看菜單也是挑戰 草船借箭：蔡英文炒作統獨換選票？ 蔣萬安比蔡韓柯可愛多了 換柱不該成為2020初選工具 面對習近平 台灣朝野不應加碼演出配合＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

人生就是一個充滿選擇的分歧，它無形之中帶領我們成長，更在潛移默化間成了砥礪自我的信念。我們一輩子，會遇上大大小小、影響層面各異的決定，像是「晚餐吃什麼」、「穿哪套衣服」、「週末去哪玩」等，這種小抉擇通常無傷大雅，就算做錯決定，其實也不足掛齒。然而，生命有許多重要的分水嶺，往往是做了決定後就無法改變，也會影響未來命運，它讓我們踟躕、懷疑，舉棋不定的徬徨，更有如籠中鳥般侷限。但倘若某天，你能夠替他人做抉擇，你又該如何運籌帷幄？《黑鏡：潘達斯奈基》（Black Mirror: Bandersnatch）將激盪澎湃的省思。從影集《黑鏡》（Black Mirror）在2011年誕生的初期，它便以打破觀眾觀影習慣、瓦解制式藩籬的模樣觸動人心，每篇都是獨立故事的特色令人餘韻無窮，檢討科技便利性背後和人性批判的針砭，更道出你我意想不到的震懾，或許某些平易近人的情節，卻交織你無法承擔的無奈。歷經四季的陶冶，《黑鏡》終於在近日推出了影史少見的互動式電影《黑鏡：潘達斯奈基》，本片由大衛斯雷德（David Slade）執導、查理布魯克（Charlie Brooker）編劇，《敦克爾克大行動》（Dunkirk）菲昂懷海德（Fionn Whitehead）與《移動迷宮》（The Maze Runner）威爾普爾特（Will Poulter）主演──故事居折離奇、結局由觀眾決定，迸發無盡執念。《黑鏡：潘達斯奈基》設定於1984年，那是個電腦正即將普及、網際網路尚未發展的年代，人們的娛樂消遣和流行文化更和現代有著與眾不同的面貌，沒有社群軟體的包袱、沒被科技綁架的盲目，但對程式編碼的堅持，成了故事主人翁迴盪的感慨。故事描述，一個年輕的電玩遊戲程式設計師史戴夫，因為著迷於母親的遺物──互動式小說《潘達斯奈基》──讓他一心想要將書的概念開發成一個互動電玩遊戲，當他被一家著名的遊戲公司所網羅時，也遇到了他的遊戲之神科林，故事就開始出現許多不同的走向。《黑鏡：潘達斯奈基》最令人驚艷的地方，在於觀眾在觀影的同時，可依據片中劇情走向，選擇一個你一定要挑的決定──不同的歧異選項大至主角是否要殺人？小至他所聽的音樂、或吃什麼的早餐都可以由觀眾自行做主。也因為看這部作品就像是電玩一樣有許多關卡，像極了電影中劇情迂迴曲折，不同的決定都可能影響後期的走向，而隨著故事的演變，你可以發現主角所開發的遊戲各有不同的評價，如何能締造極致？端看你如何去鋪陳。本片不僅故事架構鮮明、劇本層次深刻，流暢的剪接和俐落的運鏡，更讓每一個都要再重複體悟的故事有著醍醐灌頂的覺醒，也許你以為已經有所意會，但轉折突然迸出無法招架的情節，成了無以復加的崩潰。甚至，那些你以為有選擇的選擇，可能只是虛情假意的幌子。這部電影像極了《楚門的世界》（The Truman Show）、《蝴蝶效應》（The Butterfly Effect）的組合──男主角以為能恣意地選擇人生，但殊不知卻有人暗中操作；觀眾自以為充滿主導權，但無形間也似乎被牽著鼻子走。是否在人生中，很多事情早有定數？縱使你能改變某些事物的因果輪迴，但實際還是深陷迷宮中無法自拔，圈圈漣漪也總是能回歸平靜……事實上，為了營造出不同選項下延伸出的多種觀影經驗，Netflix耗費5個月的時間，拍攝多達250個片段，才完成了這部片長約90分鐘，但是最長可以看到3小時的互動式電影，許多人甚至看了好幾刷，只為探索不同的可能性，讓全球觀眾都大開眼界。《黑鏡：潘達斯奈基》創作者查理布魯克認為：「一般線性故事的電影，觀眾用遙控器打開電視之後，就沒有選擇權了，但是我們想要讓觀眾更有存在感！」但其實查理為了拍攝這部影集也經常把自己逼到角落，他說：「整個製作過程就像是在腦中要解開魔術方塊，讓我不斷離開桌子在房間走來走去。」甚至還在第一天拍攝到一半時劇組一度停機開始質疑內容的問題。對於演員來說，演出也是相當大的心力耗費，常常他們每天進到劇組時，必須清楚記得前一天的腳本、情緒和台詞內容，但是卻要演出完全不同情境的情緒延續。《移動迷宮》的威爾普爾特也提到：「很多場景我們拍了很多次，相同的劇情也拍攝了許多不同角度，有時候我以為自己在演第三個版本，但是劇組卻說其實我們已經在拍第四個版本。」本文轉載自遠見雜誌

文：唐豪悅 新光醫院皮膚科 主治醫師 / 醫學美容中心 主任牛皮癬是什麼原因引起的？牛皮癬（Psoriasis）又被稱為乾癬，是一種頑固的慢性皮膚疾病，它的發病機制和基因有關，一旦帶有特定基因的人受到某些外在刺激，例如搔抓皮膚造成的外傷，某些特定的藥物或是感染病菌等等，就會使得皮膚誘發免疫反應，合併角質細胞週期縮短以及表皮增生速度加快的現象，進而導致許多皮膚症狀，值得注意的是，乾癬的發病年紀有兩大高峰，分別是二十歲出頭以及五十到六十歲這兩個年齡層。有哪些症狀？乾癬的代表性症狀有二，一是嚴重皮膚脫屑，二是皮屑之下界限明確的紅斑，由於前者的症狀使乾癬又被稱作銀屑病，這些症狀可能會因為患者遭逢壓力而更加惡化。除此之外，某部分的乾癬患者甚至會出現關節病灶，發生乾癬性關節炎，另外若是乾癬出現在手指甲或腳趾甲，可能會使之凹陷變形。由於上述症狀與許多傳染病的皮膚病灶類似，因此乾癬常被誤認為具有傳染性，然而前面提過乾癬與基因和外在刺激相關，並不是由病菌所引發，所以不會傳染給身邊的人。如何預防與治療？要對付乾癬，首先得去除環境中的各種誘發因素，例如避免搔抓或是其他方式造成的皮膚外傷，還有避免長時間待在乾冷的環境，另外檢視目前使用的藥物是否會誘發乾癬也是很重要的。而較為積極的治療方法則有外用藥、全身性用藥以及照光治療，外用藥的部分包括維生素D、焦油和類固醇等等，全身性用藥包括滅殺除癌methotrexate（MTX）、環孢黴素（Cyclosporine）和口服A酸，照光治療的方面則包含長波或中波的紫外線光療（PUVA和PUVB），這項療法在門診治療室就能進行，患者脫去衣物後進入一處像是電話亭的機器內，然後由內部的燈管釋放出紫外線照射患者的皮膚，一週需治療2-3次，數週後可以達到改善及穩定。近年來有多種生物製劑可以有效改善乾癬，實為乾癬患者之福音。嚴重乾癬患者建議至醫院請乾癬專家評估是否適合生物製劑療程。原文連結■  全文轉載自問8

去年效力富邦悍將隊的郭泓志「自不自由」，三天內出現兩種版本，中職昨天召開領隊會議，決議他是自由契約球員，聯盟也坦承七日解釋錯誤，強調悍將隊沒有優先議約權。郭泓志七日在個人臉書、ＩＧ宣布復出的訊息，到底是真是假，就連悍將隊內部也不確定，這顆震撼彈反而引爆中職規章的漏洞，如何解讀他的身分出現不少爭議，讓外界看得「霧煞煞」。悍將隊上個月未把郭泓志放進六十人保留名單，但副領隊陳昭如認為，雙方一直保持連繫，未放棄續約的可能性，因此未給離隊同意書，他非自由契約球員，悍將隊可優先續約。中職賽務部七日也認定，郭泓志不被悍將隊視為戰力外球員，不算自由契約球員。昨天領隊會議後，聯盟改變說法，郭泓志不在悍將隊六十人名單內，就是自由契約球員，秘書長馮勝賢表示，之前督導不周，往後在規章上會做更嚴謹的解釋。郭泓志「重獲自由」，接下來各隊都可接觸，但統一獅、猿隊表明沒有意願要人，中信兄弟隊領隊劉志威也說，球團內部要再討論有無戰力需求；從目前情勢看來，郭泓志真的想要延續職棒生涯，最後選擇仍是悍將隊。另外，郭泰源已在悍將隊擔任顧問兩年，去年十一月傳出可能接任領隊，昨天傳言再起，球團聲明「該傳聞並非事實」，陳昭如也說：「沒有這回事，十三日主持春訓開訓典禮的人，就是現任領隊蔡承儒。」更多udn報導他曬童年照「背後環抱豪乳老師」 最終真相讓人超傻眼十年虧1300億元！大同沒倒 全靠這家神祕的子公司校花不顧家人反對要嫁網戀男 婚前才知對方是富商男神女神大談姐弟戀 曬恩愛照網友傻眼:這是母子吧！今日精彩運動影音

慈濟基金會彰化靜思堂10日舉辦歲末祝福感恩會，證嚴法師分送「福慧紅包」感恩環保志工過去一年來的護持與付出。近一千八百位志工中，與會的黃阿通分享，每天早上四點起床，騎著超過25年車齡的機車，號召社區志工沿街做環保，加入守護大地的行列。今年慈濟歲末祝福的主題是「感恩尊重生命愛，和敬無諍共福緣」，證嚴上人期許人人啟發慈悲心，做到茹素護生，口說好話，期勉人人要以愛語，利他度眾。慈濟彰化歲末祝福 分享黃阿通撒播環保種子現年77歲的黃阿通和太太育有一男二女，內外孫共有八位，一家和樂融融。但因為太太罹患小腦痿縮症，黃阿通對太太無微不至地貼心關懷，他每天都準備好太太的藥，也會親自餵食、服侍茶水。早年黃阿通曾在自己老家經營五金加工廠，閒暇時也一併兼顧雙親所留下來的農作，田裡種植著多樣的水果和稻子。對於農作的專業，就好像他的名字一樣，樣樣「通」！回想過去，黃阿通和太太常到芬園鄉祥光寺做志工，因為接觸到佛法，所以夫妻倆對行善，也很熱衷的投入。有次在工作接洽生意時，因緣際會認識了一位慈濟志工林明鋒，在他的引導下，走入了慈濟當志工。近二十多年前證嚴上人應吳尊賢基金會之邀，來到臺中新民商工舉辦幸福人生講座時，呼籲大家：「可以用鼓掌的雙手，做垃圾分類！也就是用鼓掌的雙手做環保，啟發人人一起來做環保。」聽到開示的黃阿通，從那時起開始投入環保志業，一直做到現在已過了28年。黃阿通表示，如果一天沒有做環保，我就會覺得身體很不舒服，全身都會有不自在的感覺！二十多年來，黃阿通天天做環保不曾間斷過，在做環保的當中，更讓他深刻體悟，為了讓下一代能有一個乾淨的地球，唯一只有更加努力。二十多年前，證嚴上人不忍環境受到破壞，將關懷化為行動，帶動慈濟志工開展了環保志業，期盼匯集人人的力量，帶動環保並能擴及天下，共同建構一個清淨的地球。證嚴上人今年以「三願」與大眾共勉，「一、願人和共耕福田，希望大家共同來耕福田；二、社會祥和共榮，希望整個社會都祥和，好好地來過個平安的日子；三、願天下安和平安，期待四大調和，天下平安。」更多新聞推薦● 非洲豬瘟再扣關國門 畜衛所新驗出2例帶病毒火腿腸、哈爾濱紅腸

【早安健康／黃獻銘中醫師】如果上班族的您時常肩頸痠痛，一週會超過兩次以上需要花錢按摩肩頸，或按摩後維持不超過兩三天，阿銘師會懷疑您的付出像是在打水漂，有去無回。 一般會認為肩頸痠痛的原因在於「姿勢不良」或是「壓力大」，造成肩頸肌肉緊繃。所以會要求坐姿、買特製的椅墊與背靠墊，更多的是一直跑去按摩放鬆肩頸肌肉，但往往撐不久，這是為什麼呢？ 因為頑固的肩頸痠痛，根本原因在「腰傷」！ 我們人種上屬於智人（Homo Sapien），是唯一直立行走的物種。所以為了保持直立的狀態，腰腹部的核心肌群必須有足夠的支撐力。所以一旦「核心肌群力量不足」，人體為了「防止結構塌陷」，會命令其他肌群緊繃用力，撐住脊椎與頭頸的相對結構。這肌群您猜是哪裡？就是頭肩頸肌群，諸如斜方肌、頭半棘肌、頸夾肌、提肩胛肌…… 先跟您說一個小故事： 一個搬家公司，原本體力活兒是給力氣大的A同事（核心肌群）做。但A同事一直請病假，公司便請坐辦公桌的B同事（肩頸）暫時代班。 結果A同事遲遲一直沒治療好，文弱的B同事被迫一直幹體力活，當然很快就疲勞。當B同事不堪負荷，向公司提出狀況後，公司卻跟B同事說再忍耐一陣子，去按摩放鬆一下。B同事按摩完後，覺得暫時改善，又可以繼續工作了。 於是周而復始，慢慢地B的身體出現實質的傷害，也是指日可待。 您看完這個小故事有甚麼感想呢？是不是想問為什麼不趕快讓力氣大的A同事治療好回到工作崗位，放B一條生路？ 是啊，我也想問為什麼不這麼做？ 在臨床上，我們用傷科治療或運動治療，恢復肩頸痠痛患者的腰腹功能時，往往從腳開始針還時，患者的肩頸就開始輕鬆五成以上了。處理完腰腹部，患者就已明顯改善。 除非肩頸處於高壓狀態時間太長，以及出現頸椎小面關節（facet joint）或肌腱的受損，才需要加上頸椎局部治療，但在頸椎治療前也必須先還原腰部。而肩頸易痠痛的患者，往往也同時伴有久坐屁股痠或腰痠背痛的症狀。 但真正治療概念應該怎麼做呢？民眾的保健防護應該怎麼做呢？如果必須要按摩，應該怎麼做呢？ 因為筋膜的分布，腹部的筋膜是往脚延伸的，而背部筋膜是向手臂延展。這點在與黃帝內經所述的「背為陽腹為陰，手為陽足為陰」剛好符合。所以腹部核心無力造成的肩頸痠痛，與其按摩肩頸背，「不如按摩兩條小腿。」 小腿的哪裡最適合呢？在影片中足太陰經脈與足少陰經脈。也就是小腿內側，位於脛骨內側的肌腱的部位。這裡的筋膜連到腹部，再往上到頸前的胸鎖乳突肌。 【適應族群】 適合按小腿來解除肩頸痠痛的族群，主要就是腹部與前側筋膜塌陷緊繃，判斷方式如下： 只要是符合以上三點之一，代表您的肩頸腰背痠痛主因是前側核心肌群為主，按摩小腿內側或是按摩腹部，會比按摩肩頸更為適合。 【按摩小訣竅】 以往我們都覺得，按摩要越大力越好，最好整個人跳上去踩。這樣只能強迫放鬆筋膜，而不能讓筋膜「回家」（歸位）。 沒錯，阿銘師想帶您嘗試做還原療法，「推還」。推還，首先要輕，先淺再深，而且推拿按摩有方向性。 如果按完小腿還是不夠時，表示腹部筋膜也打結了。接下來分享腹部的按摩法： 【還原＝決定方向＋製造流動】（小提醒：小腿按摩完才按腹部喔） 如果刺激度不夠，可以稍微加上推肚皮，或是讓被作者稍微做「仰臥起坐」，（方法按照之前阿銘師教的仰臥起坐 影片） 這些方式原則上能有效還原上班族一定程度的肩頸不適，但若操作後還是依然痠痛，建議找專業傷科中醫師或物理治療師評估治療喔。 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。 延伸閱讀：