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第9屆國泰世華旭村盃足球賽日前圓滿落幕，來自全國近4百位國中小球員齊聚臺東以球會友，彼此較勁，也惺惺相惜，賽事發起人豐里國小校長蔡見明說，旭村盃不僅只是一場比賽，更是一個揮灑的平臺，一份真心的關懷。 「旭村」為臺東市大豐地區（豐榮、豐谷、豐里、豐源）在日據時代的舊名，1960至80年代是臺東縣足球運動風氣鼎盛時期，旭村地區以豐里國小為主，發展基層足球運動，幾乎獨攬縣內所有球賽的冠軍獎盃，成為臺東足球發展重鎮。 然而80年代後足球風氣沒落，歷經近20年的斷層，直到2004年，第一代豐里國小足球隊校友劉明川主動請纓，到校擔任足球義務教練，才助豐里國小再創第二代足球隊。 蔡見明說，90年代網咖盛行，學生沉迷網咖，少年問題叢生，「學士農夫」劉明川不捨孩子們課後在外流連、滋事，於是與他聯繫盼能組建足球隊，培養學生正當的運動休閒，「想法一拍即合，立刻成立球隊，全校近四分之一學生都被找來玩足球。」 其後6年在劉明川、楊志明兩位教練接續推廣，以豐里國小為主的少年足球、及豐里國小校友為班底的青少年及青年隊伍，已在全國性比賽中佔有一席之地，蔡見明說，難以管教的學生變少了，足球發展也上了軌道，為了讓在地學生也能有就近比賽的機會，辦理邀請賽的念頭開始萌芽。 為感念與傳承「旭村地區」對臺東足球運動墾荒與開創的精神，2010年以旭村為名，動員學校團隊並號召各界響應，發起首屆「旭村盃」少年足球邀請賽，當時包括韓國釜山市上大初等學校在內，共有10支國內外隊伍參加。 為永續推動，第五屆起由「臺東縣旭村文教推展協會」接手籌辦，參賽隊數逐年增加，成效受教育部體育署肯定，第七屆起獲國泰世華銀行基金會支持，今年更擴大辦理，冠名為國泰世華旭村盃，參賽隊數增至32隊，已成為每年冬季全國基層足球盛事。 本屆賽事開幕當天，豐里里長劉明智也獲邀出席，以第一代豐里國小足球隊首屆隊長的身分，為孩子們加油打氣，他說，60年代經濟條件不好，穿的球衣是好幾屆學長「傳承」下來，沒有鞋子就打赤腳比賽，如今看到學生能在這麼好的環境踢球，「好感謝，也好激動。」 蔡見明說，辦理賽事初期篳路藍縷，舉步維艱，所幸一路上團隊鍥而不捨，更有貴人相挺，如今這般風景得來不易，也應證「天助自助者，自助人恆助之」。 「旭村盃」除了提供全國足球小將以球會友、享受比賽的平臺，同時也注重品格及生活教育，由參賽學生主動維護場地、整理球具，對師長尊重好禮，彼此分享心得。 蔡見明說，經由足球運動，球員、教練相互陪伴成長，能帶給學生穩定的力量，「把關懷帶給所有熱愛足球的孩子，享受一場不一樣的球賽，傳遞『共好』的精神，就是旭村盃持續辦理最好的理由。」

【華人健康網文／衛生福利部雙和醫院心臟血管外科林正欣主任提供】八十六歲的前海基會董事長江丙坤先生，日前因急性主動脈剝離突然昏迷送醫，雖然接受緊急手術治療卻不幸過世。無獨有偶，上周也有一位八十七歲的章老太太，在長時間打牌後回到家，突然感到胸口劇痛，被家人送到雙和醫院急診室，診斷同樣是急性主動脈剝離。在雙和醫院心臟血管外科林正欣主任的徹夜手術搶救之後，僅在加護病房觀察一天，一般病房照護一周後，已經順利出院返家。林主任表示，主動脈剝離的發生，是由於主動脈壁的內層發生撕裂破損，血流造成內層和外層血管壁之間的分離，因此病患會有劇烈的疼痛症狀。由於主動脈是身體最大的血管，全身所有的血管都是從主動脈分枝而來，因此急性主動脈剝離除了可能造成主動脈破裂導致死亡之外，也有可能造成任何一條血管的斷裂或阻塞，因而導致重要器官的缺血壞死。主動脈剝離好發於四、五十歲的壯年和七、八十歲的老年兩個年齡層，男性略多於女性，好發因素除了年齡之外，主要是控制不良的高血壓。病患通常會在入夜到深夜之間，在沒有任何徵兆的情況下，突發劇烈的胸痛及背痛，甚至當場倒地昏迷。即使被送到醫院，很快地得到診斷並接受緊急手術，術後發生出血、器官衰竭、中風等併發症，甚至導致死亡的風險仍然相當的高。主動脈剝離可由發生的部位分為兩個類型：若是跟心臟相連接的升主動脈有剝離現象，則為Ａ型；若無，則為Ｂ型。根據研究，Ａ型主動脈剝離未接受手術治療，在四十八小時內的死亡率高達50%，因此緊急手術是絕對必要。由於主動脈剝離的發生多在夜間，心臟血管外科醫師需要熬夜、甚至通宵為病患執行緊急手術，對精神和體力都是很大的挑戰。像江董事長和章老太太的情況，在氣溫較低的冬天或是溫差較大的春、秋兩季，經常可以在急診室看到。林主任建議，有高血壓病史的病患最好能夠每日監測自己的血壓狀況，定時量血壓並做好完整記錄；飲食以清淡少鹽為主；在作息方面注意不要熬夜，要有充足的睡眠和規律的運動；體型較胖的人要控制體重以減輕心臟負擔。主動脈剝離一旦發生，即使接受手術治療仍有相當高的風險，因此，預防重於治療，平時的預防保健才是最重要的。【延伸閱讀】

新一回合美中貿易談判今明兩天在華盛頓登場，試圖化解彼此之間的關稅角力，中國國家主席習近平以及美國總統川普派出的談判代表各有專精，堪稱高手過招。●中國經濟領航者劉鶴中國代表團由67歲的劉鶴領銜，他自習近平就任至今向來是對中國深具影響力的經濟顧問，2018年2月他被派至華盛頓力圖避免與川普爆發貿易戰，由幕後浮上檯面，之後在同年3月間獲任命為國務院副總理，專責領航中國經濟政策。劉鶴的個人學經歷迥異於一般中國高層官員，他是畢業於美國名校哈佛大學的經濟學家。劉鶴被視為務實派，一般認為他領導近期中國經濟的轉型，讓中國經濟再平衡，仰賴國內消費、服務和技術創新帶動經濟成長，而非出口。●中國央行改革派行長易綱60歲的「中國人民銀行」行長易綱是代表團中備受矚目的成員，英語流利的易綱曾旅居美國15年，取得伊利諾大學經濟學博士學位並任教於美國一所學院。他1997年起在中國的央行「中國人民銀行」任職，2008年升任副行長，去年被拔擢為行長，這個職位受到政府嚴格監控。近幾年來，隨著利率逐步自由化和人民幣匯率鬆綁，易綱偏向自由市場的言論受到矚目，他甚至支持擴大對外國投資者開放。●川普的貿易顧問萊特海澤71歲的萊特海澤（Robert Lighthizer）是美國貿易代表，美國的談判團隊由他領銜，接替無法取得突破性進展的美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）與美國財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）。萊特海澤並非是檯面上受關注的焦點人物，不過他支持川普主張中國不值得信任的觀點，深信中國對美國的經濟強權地位構成威脅。在持續進行的協商中，萊特海澤已展現美國強人的姿態，決心要迫使中國改變經濟政策。●反中國的強硬派納瓦洛69歲的白宮國家貿易委員會主席納瓦洛（Peter Navarro）是畢業於哈佛大學的經濟學家，向來嚴詞抨擊來自中國的威脅。納瓦洛2011年撰寫出版「致命中國」（Death by China）一書，描述中國猶如一騙再騙的經貿騙子，是個補助出口導向產業與操縱匯率的國家，他的論述吸引川普關注後，自川普競選總統時就一直擔任顧問。●梅努欽的立場較溫和嗎？去年春，美國財政部長梅努欽率代表團赴北京展開經貿磋商，但成效不佳，從此他在美中貿易談判的影響力似乎大幅滑落。梅努欽被視為可以緩和納瓦洛的強硬立場，這位今年56歲的前高盛集團（Goldman Sachs）執行長，支持自由貿易以及對中國態度較溫和。他說，他預期本週的磋商可以取得「重大進展」。

女友變成自己的妹妹？這種小說才會出現的劇情居然出現在現實生活中， reddit 一名網友PO文表示，自己和女友是青梅竹馬， 14 歲就在一起一直到20歲。結果自己的媽媽居然和女友的爸爸結婚，而女友則搖身一變成為自己的妹妹，且結婚後的父母居然處心積慮地要拆散他們。讓他相當煩惱，上網問該怎麼辦。原 PO 表示，自己 14 歲就和女友在一起，一路感情很穩定到 20 歲。而 2 人住在一起，並不是因為同居，而是自己的媽媽和女友的爸爸結婚。原 PO 說，媽媽和她爸爸相識的時候雙方都是離婚，「接下來的發展你們可以想像。」這對小情侶高中時曾要求父母不要交往，「他們在交往期時對於我跟我女友在一起沒什麼意見」。雙方父母一結婚後，態度180度大轉變。父母親一直花時間要 2 人分手，媽媽甚至去暗示自己，「我們的父母親現在專注在拆散我們，逮到機會就稱呼我們為兄弟姊妹，然後告訴我們這樣有多噁心，問我們讓朋友知道的話覺不覺得丟臉，說他們先結婚又不是他們的錯。讓原PO「快被逼瘋了」。原 PO 認為，「我已經跟她在一起很久了並且打算永遠跟她在一起，我無法承受當我們明明就很好，卻因為奇怪的外在條件而必須分手。」網友們也站在原 PO 的角度，「你不是混蛋，你跟你女友在一起的時間比你的父母久多了，是因為你父母事情才會變得很奇怪。」甚至有人建議原PO就跟父母說，「我要去X我姊妹囉（笑）」，然後對父母說「爸我想知道怎麼用保險套，以免哪天我跟我妹認真了，你懂的。」▲原PO的媽媽和女友的爸爸結婚，讓他很煩惱。（圖／截自reddit）更多 NOWnews 今日新聞報導 女子暈倒路人用手機拍 醒來第一句讓大家都驚呆了 厭食女瘦到只剩29公斤 回復正常變成爆乳正妹全靠「它」

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】25歲的陳先生，近年來飽受關節痛所苦，自認是過度勞動造成，加上擔心吃藥有副作用，一直忍痛不願就醫。直到日前髖部出現劇烈疼痛，導致其行走困難，終在親友勸誡下就醫。經照射X光發現，髖關節已出現不可逆的沾黏，且血液中發炎指數嚴重超標，才驚覺已罹患「僵直性脊椎炎」！僵直性脊椎炎好發青壯年男性 易與跌打損傷混淆而延誤就醫到底什麼是僵直性脊椎炎？中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科邱瑩明醫師表示，僵直性脊椎炎係因人體免疫系統失調，引起的慢性自體免疫疾病，多好發於20〜40歲的青壯年，其中男性罹患機率是女性的3-4倍。可偏偏僵直性脊椎炎病程進展緩慢，且初期症狀與一般跌打損傷、筋骨問題十分相似。再加上，國人普遍對疼痛忍受力高、經常諱疾忌醫；故臨床上也發現不少人會把僵直性脊椎炎前兆，誤認為是因扭傷、姿勢不良引起而看錯科，導致延誤治療的情況發生。脊椎、關節一旦沾黏就不可逆！有4症狀小心僵直性脊椎炎上身若民眾輕忽其嚴重性，未積極就醫而錯失黃金治療期。身體長期處於慢性發炎狀態下，除了會出現關節疼痛等不適，更可能增加脊椎、韌帶、關節等組織鈣化及沾黏變形的發生風險。甚至引起脊椎、髖關節骨折等骨關節病症發生，使患者失去行動能力、生活起居充滿障礙，為患者帶來終生的不便及心理陰影！上述提到的陳先生，就是典型的案例！其就醫時除了主訴有髖關節疼痛問題，且經檢驗證實其脊椎、髖關節已沾黏不可逆外，同時也伴有行走困難、頸項僵硬難轉頭無法開車等病症；原先身高168公分左右的他，更因脊椎沾黏、疼痛而駝背，使身高縮水將近5公分之多，嚴重影響外觀與自信心。因此，邱瑩明醫師提醒，民眾一旦出現下列疑似症狀時，就要當心可能罹患僵直性脊椎炎，建議第一時間積極尋求風濕免疫科醫師協助診斷、釐清原因：1.早上起床時，下背痛症狀特別明顯，且伴隨有肌肉僵硬的狀況。2.疼痛部位多集中於下背部及臀部。3.和一般痠痛適度休息即能緩解不同，休息越久反而越不舒服。4.上述症狀持續3個月未見改善。僵直性脊椎炎治療方式分3類，具體作用、成效一次看懂邱瑩明醫師提到，雖然僵直性脊椎炎無法治癒，但隨著藥物的進步，僵直性脊椎炎可以像慢性病一樣長期穩定控制；只要患者按時服藥、定期監控，多能和病症和平共存！目前臨床上針對僵直性脊椎炎的治療方式主要有3種，分別為復健運動治療、傳統口服藥物治療，以及生物製劑治療：◆復健運動治療：主要目的在於維持患者關節活動力度，故伸展操、游泳等有利伸展肌肉、活動關節的運動，都是不錯的選項，適合併症處於初期階段進行。但要注意的是，如果患者關節已嚴重沾黏，在進行各式運動前最好先諮詢專業醫師與物理治療師建議，以避免運動過度反加速病情惡化。◆傳統口服藥物治療：需長期按時服用才能達到消炎效果。一旦患者未遵從醫囑按時服藥，或於症狀緩解後即自行停藥，恐造成疾病無法有效控制。◆生物製劑治療：能透過標靶定位的方式，精準找到體內發炎物質，直接抑制發炎反應產生。醫師在臨床治療中，會根據患者體質與狀況，給予生物製劑使用的建議。善用ASDAS量表掌握病情、提升照護品質中國醫藥大學附設醫院風濕免疫科邱瑩明醫師指出，臨床上醫師也會根據抽血測量發炎指數結果，輔以患者依照自身狀況填寫的ASDAS量表，來計算疾病活性度，以更精準掌握病情，提升醫療照護品質及效率。若發現ASDAS量表分數越高，就代表疾病活性度越高，建議積極就醫，尋求專業醫師協助。就以上述案例中的陳先生來說，持續施打生物製劑半年左右後，陳先生回診時自述其疼痛症狀獲得緩解、生活品質大幅提升。【醫師小叮嚀】：最後，邱瑩明醫師也再次提醒，僵直性脊椎炎一旦延誤治療，造成脊椎沾黏，症狀將不可逆。故民眾如果發現出現晨間下背痛，且休息後未見改善，症狀持續3個月等疑似罹患僵直性脊椎炎的症狀，一定要儘速尋求風濕免疫科醫師協助、釐清原因、對症治療。最重要的是，即使不痛，也不代表沒有脊椎沾黏的症狀，建議患者應積極持續治療，並善用ASDAS量表利掌握自身病情，尋求醫師協助，找出適合自己的治療方式。本衛教文章由台灣諾華協助刊登【延伸閱讀】

(記者黃秀麗台北報導)108年1月17日10時許，杜姓民眾駕車行經臺北市文山區木柵路五段與文和橋口，遇臺北市政府警察局保安警察大隊員警設站路檢，竟漠視員警身穿制服、使用制式裝備及車輛，以員警未出示證件為由，拒絕開車窗及將車輛停靠路邊等方式，經員警委婉說明盤查原因及依據，杜民仍態度激動不予接受，員警觀現場已造成交通壅塞，影響大部分之用路人權益，故於目視未發現異狀後，請其自行離去。另依個案發生審酌，如果警察是在執行路檢併實施交通稽查時，行為人有違反道路交通管理處罰條例之行為，依道路交通管理處罰條例第60條第1項規定，汽車駕駛人經交通勤務警察或依法令執行交通稽查任務人員制止時，不聽制止或拒絕停車接受稽查而逃逸者，除按各該條規定處罰外，處新臺幣1萬元以上3萬元以下罰鍰，並吊扣其駕駛執照6個月；不服從交通勤務警察或依法令執行交通指揮、稽查任務人員之指揮或稽查，處新臺幣900元以上1,800元以下罰鍰。又於警察人員依法調查或查察時，就其姓名、住所或居所為不實之陳述或拒絕陳述者，可依社會序維護法第67條第1項第2款，可處3日以下拘留或新臺幣1萬2千元以下罰鍰。本署支持警察同仁依法執行，嚴正執法毋須退卻，也呼籲民眾對警察執行公務應予配合，切勿挑釁，以共同維護社會安全。(自立晚報2019/1/30)

娛樂中心／綜合報導東區商圈的房租屢破新高，連營業41年、受名流人士喜愛的浙江菜名店「永福樓」都HOLD不住，在2月24日熄燈。不過回首東區全盛時期其實商機無限，吸引了許多投資客進駐。據傳，連縱橫歌壇30年的「小哥」費玉清都是「地產大亨」，大手筆買下忠孝東路一段到七段的房產。▲▼費玉清大手筆投資東區。費玉清除了很會歌藝精湛，還有一項專長，就是投資房地產，外傳從忠孝東路一段到七段都有他的房子，走到哪買到買，名下財產粗估破20億，號稱「演藝圈地王」，甚至他還曾因此被建商相中，以千萬價碼替房地產業者拍廣告，如今還有知情人士私下透露，就連北海岸也有費玉清的房產，正是非常知名的咖啡廳－洋荳子。▲▼費玉清退休爽當包租公。據《蘋果》報導，余天曾在受訪時表示：「他這輩子也賺夠了，是張家3姐弟賺最多的，聽說北京、上海好幾間，台北也有，靠收租就夠了。」費玉清的經紀人奚宜表示，費玉清退休後選擇長住台灣，也打算不時到海外的其他房子暫住，至於哪裡有房子則不願透露。 更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片炮仔聲／新婚還沒做幾次…李燕遭婆婆要求「換肚生金孫」！不舉還嫌風水差！鈕承澤急撤「獸慾樂園」遷居1.5億豪宅奶茶妹傻眼！怎麼不是我…富尪427家企業都在「她」名下

2019澳洲網球公開賽男單決賽今（27）日登場，塞爾維亞選手喬克維奇（Novak Djokovic）為現任世界球王，決賽中展現壓制力，以6：3、6：2、6：3擊敗西班牙「蠻牛」納達爾（Rafa Nadal），喬克維奇第7度奪下澳網冠軍。今日澳網決賽是喬克維奇、納達爾職業生涯第53度碰頭，前52次喬克維奇以27勝25負領先，兩人在硬地球場有26度對決，喬帥也以18勝7負領先，但15度在大滿貫的交手中，納達爾則以9勝5負領先，其中8次在大滿貫決賽交手，納達爾也以4勝3負領先。而今日決賽首盤一開始喬克維奇表現穩定，首盤第2局就破發納達爾的第1個發球局，首盤以6比3取得拿下。第二盤雙方互保前4局形成2比2時，喬克維奇又再度於第5、7局二度破發連下4局後再以6比2拿下第二盤，取得2比0領先。第三盤，喬克維奇再度於第3局破發納達爾發球局，一直到第6局才被納達爾拿到1個破發點，但喬克維奇化解危機，此後，喬克維奇第9局又成功破發納達爾的發球局後，第三盤6比3勝出，最終直落三拿下冠軍封王。喬克維奇繼2008、2011、2012、2013、2015及2016年後，第7度在澳網封王。喬帥也超越瑞士選手費德勒（Roger Federer）、澳洲傳奇賢拜愛默生（Roy Emerson）共同保持的6冠紀錄，躍居賽史首位「七冠王」，而且七度闖入決賽都攻頂成功，成為名副其實的「澳網之王」。喬克維奇目前已累計15座大滿貫賽冠軍，緊追17冠的納達爾、20冠的費德勒，今 2019）年接下來三個大滿貫賽事，還有大好機會持續趕上領先者的記錄。（民視新聞網／廖威誌 綜合報導）

馬上要迎接金豬年！連鎖飲料店也大手筆要給員工發紅包，像是Sharetea年終最高發到8個月，而日出茶太最高也有6個月還要調薪最高1成！另外茶湯會也說加薪之外，該給的績效獎金不會少！▲不只年終最高上看8個月，全集團還要來趟浪漫郵輪之旅。（圖／東森新聞資料畫面）店員人手一杯搖不完的飲料，Sharetea連鎖店，複合式設計吸引滿滿人潮，犒賞員工也大手筆 。不只年終最高上看8個月，全集團還要來趟浪漫郵輪之旅。餐飲發言人侯升偉：「日本或港澳的遊客他們肯定都要來台灣買一杯珍珠奶茶，所以我們這個店在東區，雖然很多人說東區的租金、房租很貴或是人潮變少，但是我們這個店在這邊好像沒有受到很大影響，去年營收比前年增長44%。」▲根據統計，全台灣一年就要喝掉10億杯飲料（相當於500億元的市場），營業店家也逐年攀升。（圖／東森新聞資料畫面）根據統計，全台灣一年就要喝掉10億杯飲料（相當於500億元的市場），營業店家也逐年攀升，2017年來到17197家，2018年更上看超過21000家，景氣差，荷包縮水，但民眾還是離不開飲料。▲日出茶太，福利很誘人，年終最多可以領到6個月，計時人員也有上看100小時的獎勵金，還說要調薪3%-10%。（圖／東森新聞資料畫面）民眾：「跟水一樣。」、「嘴饞的時候喝一下。」知名連鎖飲料店，像是日出茶太，福利一樣很誘人，年終最多可以領到6個月，計時人員也有上看100小時的獎勵金，還說要調薪3%-10%，而以茶香出名的茶湯會也說今年要發1-2個月年終，依據年資及崗位技能有不同的績效獎金，加薪幅度600-1500元以上不等。▲茶湯會也說今年要發1-2個月年終，依據年資及崗位技能有不同的績效獎金，加薪幅度600-1500元以上不等。（圖／東森新聞資料畫面）民眾：「因為我自己也在飲料店上班，好像沒有那麼多年終。」、「一年只有12個月，八個月滿多的。」、「八個月聽起來還不錯。」業績成長，發大紅包犒賞員工，準備歡喜迎向金豬年。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導賣麵年撈2.5億！曾國城豪發5千萬年終 揪老蕭打牌回血年終6個月還年年調薪！這家醫院最賺最賠都是它 想轉職快看！這公司年終15個月加薪5% 徵才6百人

巴黎健身市場的豐富多元，多少說明了眾多巴黎人願意、也真的把運動當作生活中不可缺少的一部分。（圖片來源／pixabay）法國國家鐵路公司今年1月在巴黎聖拉薩火車站替一間健身房揭幕，據說這是全球第一間開在火車站內的健身房，多少說明了眾多巴黎人願意、也真的把運動當作生活中不可缺少的一部分。巴黎運動風氣興盛，早在中世紀就有許多運動愛好者。12 世紀到18 世紀，老式網球相當熱門，義大利旅人迪耶尼（Francesco d’Ierni）記錄他於1596 年對巴黎的觀察，大略統計巴黎當時有250 間老式網球室、約7,000 人直接或間接靠這項運動吃飯。巴黎人最愛室內瑜伽，城市注重各族群運動權隨著時代演進，馬術、足球、現代網球在巴黎也陸續受到歡迎。頂級皮件品牌愛馬仕每年在巴黎大皇宮舉辦馬術障礙賽；6 月開打的法國網球公開賽總是吸引全球頂尖選手一較高下，紅土球場邊也必有某國貴族或明星觀賽；國民運動足球更不在話下，幾乎每個法國男人心裡都有一段與足球相關的故事。巴黎的公園、河岸總有人在活動，裝備服裝都非常齊全，即使只是慢跑，也不會只套一件舊T 恤就上路。根據法國運動發展區域研究院調查，2015 年，58%的大巴黎地區居民每週至少運動一次、每次至少30分鐘。其中，從事瑜伽或皮拉提斯一類室內運動的占13%，比例最多，其次是步行12%、慢跑8%，游泳、騎單車、肌肉訓練也有頗多愛好者。2今年1 月，法國國家鐵路公司在巴黎聖拉薩火車站（Gare Saint-Lazare）替一間健身房揭幕，據說這是全球第一間開在火車站內的健身房，希望能讓旅客在站內停留多多消費。值得稱道的是，巴黎市相當注重各種族群的運動權利，例如有公立游泳池開闢專門的裸泳時段；2017 年，巴黎市政府在凡仙森林（Bois deVincennes）劃設一片露天天體區，讓喜歡裸身的人自由野餐、打球或騎單車。無水衝浪乃至極限運動，付費健身中心花樣百出雖然巴黎有充分的公共空間，民眾不用花錢就有地方運動，但市內也有各種花樣繁多的付費健身中心，有些運動項目很罕見，甚至有極限運動可玩。近年最熱門的健身中心之一，是從美國引進的Le Dynamo Cycling，也就是室內飛輪，運動強度之大，號稱能在45 分鐘內消耗700 大卡熱量；特別的是，為了提高專注力，人人都在只有微光的暗室中埋頭踩飛輪，很受女性歡迎。若覺得暗室內踩飛輪太過普通，在室內的「無水衝浪」就不是哪裡都有了。衝浪是一種能訓練平衡感和全身肌肉的運動，但都市人去一趟海邊不容易，時間和天氣限制也多，Le Surfset Fitness 提供能模擬浪潮變動的衝浪板，人站在上面跟著律動，就能達到運動效果，即便畫面想像起來或許有些可笑，但道理與跑步機或飛輪，實際上也無甚差別。追求刺激、喜愛極限運動的人，在巴黎西北郊的阿讓特伊市（Argenteuil）可以找到名為Aerokart 的運動中心，這是法國第一家提供自由落體及鼓風機設備的運動中心，人們無須大費周章帶著降落傘、開車到山丘上滑降，來到這裡，閉上眼睛發揮想像力，就能體驗身體迎風懸空的感覺。不只健身更貼近生活，席蒙之家營造家的感覺運動部落客兼教練愛德華（Clélia Edouard）熟悉巴黎大大小小的健身房，她去年9 月推出新書《我的健身之旅》（My Training Trip，暫譯），堪稱巴黎的健身房指南，介紹各種新鮮概念的健身中心和運動潮流。據她觀察，巴黎人似乎特別喜歡瑜伽，種類很豐富。確實，巴黎的瑜伽課似乎可與許多東西結合，例如hip-hop 瑜伽、排毒瑜伽、屋頂瑜伽，還有名為Yoga& Sex 的手機應用程式，用意直白，無須解釋。她在書中，特別推薦了難以輕易歸類、概念新穎的Chez Simone。Chez Simone 意為「席蒙之家」，位於巴黎第二區一棟寬闊公寓內，外觀看起來就像一般家庭一樣溫馨，有布置輕鬆的客廳，也有餐廳和健身房。實際上，這是一個結合共同工作（co-working）區域、健身房和餐廳的複合式空間，人們進了門就彷彿回到家，可以搬出筆記型電腦工作，累了就去健身房找專業教練上一堂搏擊、舞蹈或高強度間歇訓練，也可以到點著蠟燭、鋪著地毯和抱枕的客廳與人聊天，餓了再去餐廳找東西吃，菜色都特別強調健康均衡。這種空間已超越單純的健身中心，企圖貼近現代人的生活節奏，結合工作與健身，營造讓人們更願意、更方便運動的條件，好些使用者在社群網站上表示，進了門就不想離開。早些年的社會，人們為了謀生，身體需要做很多勞動，因此不會特意運動；現代人的勞動則有很大一部分被機器取代，連樓梯也不再需要雙腿爬，運動就成了必須刻意撥出時間來做的待辦事項。然而，運動若只是束縛或任務，很難有恆持續，從中感到愉悅有趣才是長久之道，巴黎健身市場的豐富多元，多少說明了眾多巴黎人願意、也真的把運動當作生活中不可缺少的一部分。更多信傳媒文章